>> prralin: Mål för oktober månad

måndag 1 oktober 2007

Mål för oktober månad

Det blir inte så jättespännande mål den här månaden heller, men bättre än ingenting... Den här månaden kommer innebära resdagar på vift 3 av 4 veckor (Göteborg/Eskilstuna/Uppsala/Skåne/Stockholm). Alltså ingen bra struktur. Ingen bra grund för nya höga utmaningar.

Men det jag däremot ska göra under oktober är följande:

Motionera minst 300 min/vecka (aktiviteter passande med tanke på omständigheterna).
Läsa boken om Pulsträning.
Jobba vidare med avkoppling/avslappning och hitta ett inre lugn. (eller nåt... visst lät det fint?! ;)

Självklart ska också andra detaljer finslipas, men det kommer efter hand... Wish me luck!

7 kommentarer:

Anonym sa...: Lycka till!!; 1 oktober 2007 kl. 23:13
Anonym sa...: att hitta ett inre lugn är fint! och behövligt i denna stressiga värld!!; 2 oktober 2007 kl. 07:45
Anonym sa...: ja, läs boken om pulsträning! =); 2 oktober 2007 kl. 10:15
Vägen från 137kilo sa...: Det låter ju som jättebra mål! Speciellt det om inre lugn! Jag kör min De-stess vd så gott som varje morgon, superskönt sätt att starta dagen; 2 oktober 2007 kl. 10:41
Mjölksyra sa...: Good Luck! Kommer gå jättebra tror jag!; 2 oktober 2007 kl. 16:03
Anonym sa...: lycka till jag ser framemot att ta hand om dej lite denna månaden, kram; 2 oktober 2007 kl. 22:09
Prralin sa...: Emelie > Ja det tåls att tänkas på iaf!

Cizzi > I will!

Vägen från 137 kilo > Tack, jag ska göra mitt bästa!

Mjölksyra > Tack!

Mamma > Tack!; 3 oktober 2007 kl. 17:56