Flygande Jakob

Idag har jag varit och handlat - och lagat lunch! Så nu är jag lite gladare när jag fått mat i mig, passar dessutom på att tipsa om ett recept:

Ingredienser, för 4 port. (Vi var dock 3 st som åt detta till lunch, och jag fick dessutom 3 matboxar, så det beror väl på hur hungrig man är...)
1 st grillad kyckling
2 st bananer
2,5 dl matlagningsgrädde/minimat/dyl
0,5 dl lättmjölk
1 msk mjöl
2 msk ketchup eller chilisås
liten röd chilifrukt
1 paket bacon
50 g jordnötter

Tillagning:
1. Sätt ugnen på 225 grader.
2. Häll grädde, mjölk, chilisås, hackad chilifrukt och mjöl i en burk. Skaka och låt stå.
3. Bena ur kycklingen och lägg kycklingbitar och skivad banan i en ugnsfast form.
4. Häll över gräddblandningen och grädda i 20 min.
5. Skär bort fettet på baconskivorna, skär i mindre bitar och knaperstek. Låt dem rinna av på hushållspapper.
6. Ta ut kycklingen och strö över jordnötter och bacon. Servera med ris och sallad.

Enkelt och gott!

Flyttlådsträning

Idag har jag konkat flyttlådor mest hela dan... packa i, bära ner, transportera, bära upp... Phu! Har rensat ut grejer från barndomshemmet som ska lämnas... Självklart har alla grejer befunnit sig på ovanvåningen i gamla huset och ska också husera på ovanvåningen i nya huset.
Känns som att jag kommer ha ont både lite här o där imorgon, benen börjar redan känna av allt trappspringande med tunga lådor. Dessutom tog jag en 30 min promenad för att utforska nya omgivningarna imorse, så motionen har jag nog fått idag. Dock inte maten. I gamla huset finns i princip inget i köksväg kvar så där fick det bli en macka och tub-räkost... och i nya huset behövs det handlas lite innan det blir matlagning. Så imorgon bitti är det jag som kör till affären innan mamma sticker iväg med bilen, så får jag roa mig med att laga mat sen!

Dagens motion: 30 min promenad + X antal timmars flyttande...

Dagens matsedel:
Frukost: Banan före promenad. Sen fil med müsli och hallon, osötat fullkornsbröd med keso, skinka och paprika.
Lunch: 2 grovmackor med räkost och tomat. Banan.
Mellis 1: En osötad fullkornsmacka med keso, skinka, gurka.
Mellis 2: Banan.
Kvällsmat: Fil med müsli, 2 osötade fullkornsmackor med keso, skinka, paprika. Nektarin.

Ja ni märker ju, mackor för hela slanten. Jag är ju van vid lagad mat både till lunch (matbox) och middag, så som sagt imorgon får det bli andra bullar...

Kunde-varit-bättre-söndag

Nja idag har jag väl inte varit sådär värst duktig. Det har blivit lite för mycket matintag men jag tycker ändå det är ganska ok, för det har varit hyfsat medvetna val. Och det kunde varit värre, jag känner mig själv. Mamma sa tom ikväll att hon tyckte jag var väldigt ståndaktig "för i vanliga fall när du varit hemma så är skafferiet tomt på kakor o kex..." Nu har jag iofs bara varit här en dag, men efter det där uttalandet så kan man ju inte gärna vika ner sig!
Och imorgon är ju som bekant en annan dag... :)

I förmiddags var jag så less på allting, för det första är jag dumpad i ett för mig nytt hus (mamma har nyligen flyttat), som till hälften är byggarbetsplats, ensam hemma. Dagens mission som jag hade sett fram emot var att klippa gräset och fixa till lite där ute (jag blir stressad av en oklippt gräsmatta), men gräsklipparhelvetet behagade inte starta och då blev jag så jäkla less och irriterad. Till på köpet öppnade himlen sig när jag tänkte ta en promenad.
Så då gick jag in o tyckte synd om mig själv, då var jag farligt nära att hamna i äta-för-att-jag-inte-har-något-bättre-för-mig-träsket (vilket jag jämt brukar hamna i när jag är hos mamma)... Men eftersom jag kände att jag faktiskt var hungrig på riktigt (har varit o handlat nu så jag har bättre frukost till imorgon!) så tog jag två mackor. Jag kände att jag inte riktigt hade full kontroll när jag åt dem, men jag lovar - det hade kunnat vara så mycket värre om jag hade gjort som jag brukar...

Sen blev eftermiddagen lite bättre då jag åkte hem till mormor o morfar. Var o handlade med mormor o hon undrade om jag inte åt glass heller, o det gör jag väl egentligen inte men jag sa att jag kunde äta lite grann om det var ett medvetet val. Så det blev middag hos dem och jag åt lite glass till efterrätt (motsvarande en kula ca) och nöjde mig med det.
Sen blev det dock lite nötter till filmen och där åt jag nog mer än jag tänkt egentligen, men va f-n det är smällar man får ta...

Imorgon har jag iaf som sagt en bra frukost att börja dagen med, så jag är övertygad om att det kommer bli en bättre dag!

Dagens matintag: (mer än nödvändigt, men allt redovisat)
Frukost: Flingor med lättmjölk, en macka med skinka och gurka.
Mellis: 2 mackor med skinka.
Lunch: Spenat/fetaostpaj och en skiva kassler. Nektarin.
Mellis: Grovmacka med kräftost och tomat.
Middag: Melon, skinka och sallad till förrätt. Lax med rostade potatis/grönsaker. Lite banan/chokladglass till efterrätt.
Snacks: Blandade nötter. Clementin.

Semester utan rutiner

Ja nu har den börjat, semestern. Det är ju inget man är bortskämd med, men ack så skönt. Dock kommer mesta tiden spenderas under "kappsäcksliknande" förhållanden så det finns stora risker att rutiner vad gäller både mat och träning kommer att rubbas avsevärt.
Frestelserna kommer att va många, tex har jag inatt sovit på soffan bredvid en halväten godisskål, inspekterat frukostläget i kylen och funnit både chokladpudding och den förrädiska osten till mackan, för att inte prata om glassläget i frysen... Ja som ni förstår, så kommer jag behöva allt pepp jag kan få! =)

Och, viktigast av allt, varje dag matsedel som redovisas för att jag inte ska kunna fuska och lura mig själv!

Fredagens matsedel:
Frukost: Grovmacka med minilätta och gurka, nat yoghurt med müsli, hallon och kanel.
Lunch: Pasta/kasslergratäng. Nektarin.
Middag: Kyckling och fetaostsallad med en liten "grov" baguette (på Arlanda). Banan.
Kvällsfika: 2 grovmackor med skinka/tomat + ost/tomat.
Senare: Ett litet glas (max 2 dl) 2,25% cider, ett medvetet val och inget slentrianintag av socker...

Lördagens matsedel:
Frukost: Lätt fruktyoghurt med müsli, en grovmacka med skinka/tomat.
Lunch: Fylld aubergine (gratinerad i ugn med köttfärs bla - mums!), ris.
Mellis: En grovmacka med skinka och gurka, nektarin.
Middag: Grillad kyckling, feta/spenatpaj, grönsallad. Fruktsallad till efterrätt.

Mera minus!

Gjorde en liten "fuskvägning" imorse (alltså några dagar före "riktiga vägdagen"), och vågen visade på - 0,4 kg sen sist! Anledningen till den tidiga vägningen är att jag idag går på semester och kommer vara på resande fot ett par veckor framöver, även om jag kommer resa förbi en o annan våg så ska jag försöka låta bli att väga mig - det kommer ändå inte ge speciellt mycket då olika vågar som bekant visar lite olika. Men nu har jag iaf koll på vad jag vägde innan semestern, och nåde mig om jag har gått upp när jag är tillbaka! ;)

Unfit Kids

Jo, jag gillar ju "tjockis-program" som bekant, därför tyckte jag det var trevligt att det började ett nytt sådant idag: Ian Wright's Unfit Kids på TV3. Det är så mycket man känner igen och önskar att man sluppit uppleva, och därför är det intressant att följa i detta fall barnens utveckling. Samtidigt som det är peppande att komma från dåliga beteenden som jag själv haft!

Tjockholmen, Du är vad du äter, Fat Camp, Toppform... you name it - jag har älskat dem alla! (och jag tror att jag hade älskat att få vara med själv, att få tillgång till all kunskap, bra mat, träningsupplägg, peppning, andras erfarenheter...)


Många besökare idag, men inte så många som tycker jag förtjänar en liten peppande kommentar... =(

Spinna spann spunnit...

2 x 25 min spinning blev det idag efter jobbet. Första gången på länge som jag kört ett dubbelpass, det var jobbigt men genomförbart - och oj, så skönt! Längtar tills jag kommer tillbaka till stadiet då jag kan ge max på varje låt, eller ja max ger jag ju nu också efter dagens förutsättningar, men jag menar att man fullföljer alla rörelser till max. Typ. Ni fattar.

Dagens träning: 2 x 25 min spinning

Dagens matsedel: (uppdaterad)
Frukost: Grovmacka med ägg, nat yoghurt (fil är så mycket godare!) med hallon och müsli.
Lunch: Thaigrytan med kyckling, grönsaker, cashewnötter och nudlar.
Mellis 1: Banan.
Mellis 2: Två grovmackor med chilikeso + fun light.
Middag: Fisk/grönsakswok med nudlar. En grovmacka med minilätta och gurka.
Kvällsfika: Jordgubbssmoothie (frysta jordgubbar, yoghurt) + nektarin.

Jobbiga hungerskänslor!

Idag har jag haft jobbiga hungerskänslor mest hela dan... kan ha att göra med att det är lugnt på jobbet och då blir jag rastlös och då blir det väl en "ät-reflex" som utlöses per automatik. (Uttråkad = äta...)
Eller helt enkelt att jag faktiskt är hungrig, och det kan man ju bli... speciellt eftersom jag är van vid att äta mer och oftare än vad jag gör nu. Men det är bara att stå emot och låta magsäcken krympa sig sakta men säkert...

Jag tog mig precis en macka med keso iaf, drygt två timmar kvar till spinningen nu så det kändes rätt lagom. Dessutom fyllde jag på min vattenflask med lite fun light istället, det gör ju att man åtminstone får en smak i sig.

Frukost: Grovmacka med ägg, nat yoghurt (fil är så mycket godare!) med hallon och müsli.
Lunch: Thaigrytan med kyckling, grönsaker, cashewnötter och nudlar.
Mellis 1: Banan.
Mellis 2: Två grovmackor med keso + fun light.

So far so good...

Grejer ut - pengar in

Plats: *tada* Skrivbordet!!!!
Sysselsättning: Bloggar/läser bloggar (håller på att bli beroende, skulle kunna sitta uppe hela nätterna o läsa folks bloggar om än det ena än det andra...)
Gjort: Färgat håret imorse, jobbat, rett ut några problem på jobbet, lånat K:s bil, hämtat överflödiga grejer från loppisen + 1200 kr för det som sålts, ätit.
Planer: Hämta K på flyget om en liten stund.
Konstaterande: Bättre 1200 kr i fickan än en massa skit i hörnen... typ.
Bäst idag: Fixade problem/ärenden.
Sämst idag: Att jag måste packa...

Jajamensan datorn är tillbaka vid skrivbordet! Jag har ju haft så jäkla mycket (jaja allt är relativt...) energi de senaste dagarna så jag har varit tvungen att fixa en massa, tex ny nätverkskabel som räcker in till skrivbordet (det tog ju bara typ ett halvår att få tummarna loss)... Nä men allvarligt, jag har varit ovanligt pigg de senaste dagarna och jag börjar nästan tro att det trots allt har med "avsockringen" att göra, oavsett är det skönt - och jag tänker fortsätta vara sockerfri, och äta när jag ska och inte hela tiden, ett tag till.
Så då vet ni det, bjud inte mig på nåt sött tack! ;)

Vet inte om det beror på energin eller allt malande i huvudet att jag har vaknat alldeles för tidigt flera dagar på rad o inte kunnat somna om... men imorse gav jag upp o gick upp kl 5 o färgade håret. Det skulle ju ändå göras! Sen hann jag dessutom gå o lägga mig o sova 2 timmar till när jag hade fixat färdigt...

Ikväll efter jobbet har jag varit på loppisen för att ta tillbaka grejerna som de inte sålt (det var tydligen sista veckan de hade öppet nu), och de hade faktiskt lyckats få iväg en massa grejer på ganska kort tid. Det var lite småplock som var kvar, men jag lämnade allt utom skorna som var osålda. "De kan ju vara bra att ha"... Ca 1200 kr fick jag för grejerna de sålt!
Ett rensat förråd och pengar på köpet, det är en bra kombination det...

Skönt med hungerskänslor

Den där energin jag pratade om igår, undrar om det är den som gör att jag vaknar alldeles för tidigt på morgnarna också? Imorse vaknade jag iaf före kl 5 o kunde inte somna om (hade behövt gå upp 8.30 för att hinna till jobbet...) så efter ett tag gick jag upp - o började färga håret! Kände mig lite knäpp sådär på morgonkvisten, men då fick jag ju det gjort iaf! Och sen var jag lagom trött till 6.30 igen o då kunde jag ju gå o lägga mig o sova 2 timmar till. När klockan ringde då var jag däremot tröööööött...

Hinner inte med nån träning idag, har uträttat lite ärende efter jobbet o ska alldeles strax iväg igen. Dessutom åker jag bort på fredag direkt efter jobbet och borde kanske börja fundera på packningen om jag skulle få lite tid över... men dagens matsedel hinner jag med iaf!

Frukost: Jordgubbssmoothie (frukostvarianten med nat. yoghurt, tinade jordgubbar och fiberhavregryn), grovmacka med ägg och lite kaviar.
Mellis: Banan.
Lunch: Fisk/grönsakswok med nudlar.
Mellis: Grovmacka med keso.
Middag: Pasta/kasslergratäng med grönsaker. Nektarin.
Kvällsfika: Banan.

Jo! Det var ju det där med hungerskänslor! Det är faktiskt ganska skönt att få känna sig riktigt hungrig mellan varven måste jag säga, när man småäter hela tiden så blir man ju aldrig speciellt hungrig egentligen, bara småsugen mest hela tiden...

Ovanligt pigg

Jag har känt mig ovanligt pigg (jämfört med hur extremt orkes- och energilös jag känt mig tidigare) de senaste dagarna, kan det vara den bättre och sockerfria kosten som redan märks av? Det låter ju otroligt om man känner skillnad efter bara några dagar, men samtidigt kan jag säga att jag minns inte sist jag hade så här mycket energi flera dar på raken...
Hursomhelst är det skönt att känna sig lite piggare, det är lättare att motivera sig själv att "keep it up" då också, både vad gäller att låta bli att slentrianäta och att motionera!

Idag har jag dock känt mig lite småhungrig mest hela dan, men det är ju inget man dör av... bara man låter bli att äta bara för ätandets skull! Och det har jag lyckats med, jag måste ju redovisa allt jag äter så då är det bäst att tänka efter en gång extra... ;)

Motionen har dock fått vila idag o kommer nog få göra imorgon också, idag prioriterade jag att gå hem direkt efter jobbet o laga lite mat så jag har ytterligare några matlådor till frysen. Sen måste jag ringa o catcha up på en kompis, och så ville jag se lite Allsång på Skansen... Imorgon blir det busy med några ärenden, men på torsdag tänkte jag sitta på spinningcykeln igen!
Så länge man låter bli att stoppa munnen full med onödigheter så är det ok med en kväll på soffan tycker jag!

Dagens matsedel:
Frukost: Grovmacka med ett kokt ägg och lite kaviar, vaniljyoghurt med müsli och hallon.
Mellis: Banan.
Lunch: Laxpytt (lax, paprika, squash, hericot verts, potatis) och en grovmacka med keso. Nektarin.
Mellis: Banan.
Middag: Fisk- och grönsakswok med nudlar. (Färdigfrysta fisktärningar från typ Findus, recept står på baksidan av förpackningen - mycket enkelt o bra recept för att få i sig fisk! Dvs fisktärningar, wokgrönsaker, lätt kokosmjölk, lime, grön chili - klart!)
Kvällsfika: Jordgubbssmoothie (frysta jordgubbar mixade med vaniljyoghurt och vatten)

Oj det blev visst dubbelt upp med fisk idag, men det är nyttigt har jag hört så det gör ju inget! Den enda fisken jag kan (eller överhuvudtaget någonsin gör) tillaga är lax (som blir gott i vilken skepnad som helst) eller de här fisktärningarna. Muy mums! Fisktärningarna rekommenderas också till en av de här "cremefraiche-liknande" såserna som görs reklam om på tv nu, den med smaken i locket. Skagenpanna eller vad den heter... gott o lättlagat!

Minus 1,6 kg första veckan

Har bestämt att måndagar ska vara min vägdag. Måndag morgon det första man gör, innan frukost. En extra liten pepp för att inte "göra något dumt" under helgen... ;)
Och idag gillade jag min våg, ja kanske inte själva siffrorna egentligen - men det faktum att den visade 1,6 kg minde än förra måndagen! Skönt att ha fått en bra start!

Jag har varit "sockerfri" en vecka nu (ja alltså inte hundraprocentigt, jag bryr mig inte så mycket om det finns nån gnutta socker i nåt "färdigt" jag äter, men inget godis, ingen glass, inga kakor, inga kex, inget "vitt" osv), och det har faktiskt gått över förväntan. Med tanke på den senaste tidens sockersug så trodde jag det skulle bli svårare, men kanske är det övertygelsen som fått ta överhanden. Att må bra och tycka om sig själv är viktigare än att falla offer för ett sug.
Fortsätter "sockerfritt" ett tag till, men jag vet inte hur länge jag ska köra nollvision.
Det kommer ju en semester om några dagar då jag kommer att resa till, och umgås med, människor som har lite andra matvanor än jag nu antagit. Men jag ska inte låta det hindra mig!

Jag ska också enligt Sofies inrådan fundera ut några lämpliga mätbara mål att sträva efter. Dock tänkte jag ta det lite lugnt i början och bara försöka komma in i rätt gängor, så att inte projektet känns alltför stort och ogreppbart från början.

Nu ska jag dock lägga mig tillbaka i soffan o njuta av dagens minus! (och inte falla offer för frestelsen, just nu börjar nämligen magen kurra igen men jag ska träna den att inte få mat såfort den vill... det är jag som bestämmer, inte den ;)

Dagens träning: 30 min spinning, 50 min push (lite tunga ben, men det gick bra och var skönt)

Frukost: Grovmacka med keso och makrill i tomatsås, fil med müsli och hallon.
Lunch: Kyckling med cashewnötter på thailändskt vis, nektarin.
Mellis: Grovmacka med keso.
Middag: Pasta/kasslergratängen från igår. Nektarin.
Kvällsfika: En morot.

Andra bloggar om: viktnedgång, resultat, spinning, träning, mat,

Det finns trevliga kunder också

Hade precis en söt liten dam inne i butiken, som först under tiden jag höll på att fixa med hennes betalning berömde "mina fina naglar" och undrade var jag hade fixat dem... hemma i badrummet med en fil och genomskinligt nagellack sa jag - natural beauty!
Och sen innan hon gick så konstaterade hon att "du kan inte vara från Övik va?" (surprise!). Men hon tyckte det var bra att det kommer sörlänningar till Övik också, det behövs "så det är bra att du stannar kvar!"

Söttant. Det behövs lite uppmuntran ibland också, speciellt eftersom jag vet att jag kommer att få stångas med kunden från i fredags senare i veckan igen...
En tidsödande och tankekrävande grej som behövde fixas innan semester är klar idag iaf - check!

Mätt och fotad

Idag har jag varit duktig (?) och fotograferat mig själv till något som i framtiden är tänkt att bli "före-bilder"... Det är inga vackra bilder, men det är ju tänkt att det härifrån bara ska bli bättre. Dessutom måste jag "face the fact", det går inte att leva i nån sorts självförnekelse genom att gå runt o tro att "äh det är ju bara några kilon för mycket". Det är väldigt många kilon för mycket! Och nu har jag lite övningar med mig själv genom att faktsikt titta och ta in. Om jag inser att jag inte vill se ut såhär resten av livet så kanske det går lättare att motivera sig själv!
Just nu provar jag alla knep... =) Har du fler så dela gärna med dig!

Jag känner mig inte riktigt redo för att lägga ut bilderna här än dock... Men de kommer kanske när jag kommit en bit på vägen för att ha något att jämföra med!

Har också tagit fram måttbandet och räknat centimetrar både här o där...
Nu jäklar ska alla resultat kunna mätas!

Cykelträning till beachen

Jajamensan, mera sol idag! Så då tog jag cykeln till stranden (som sagt ca 7 km enkel väg, ganska backigt) och det var väldigt skönt med lite sol. Låg o jäste (och försökte göra mig så osynlig som möjligt) och läste favorittidningen Topphälsa. Har du inte läst Topphälsa tycker jag att du ska prova ett prenumerationserbjudande som de har, förstås med en present på köpet - och jag vågar nästan garantera att du inte blir besviken på tidningen!
Ganska skönt att cykla också faktiskt, dock inte världens bekvämaste sadel på den här cykeln, men man kan ju inte få allt.
Försökte hålla mig till växel 3-5 (av 5 st) nästan hela vägen, utom precis mot slutet av nån dryg backe då jag gav upp o tog 2:an en liten bit. Mest en fix idé, men det ger ju lite extra träning för benen, när man ändå håller på!

Dagens träning: alltså 60 min cykling.

Dagens matsedel:
Frukost: Fil med müsli och hallon, en grovmacka med ett kokt ägg och lite kaviar.
Lunch: Grönsaks- och kesowrap på stranden (en liten fullkornstortilla fylld med chilikeso och hackade grönsaker i form av sallad, gurka, tomat, paprika och majs). Nektarin.
Mellis: Banan innan cykelfärd hemåt. Nektarin efter hemkomst.
Middag: Pasta/kasslergratäng (innehåll: vit fiberpasta, kassler, broccoli, blomkål, paprika, soltorkad tomat, laga lätt, sambal oelek, lite ost på toppen - skjuts in i ugnen! färdig!) Nektarin till efterrätt. Ja, jag gillar nektariner!
Kvällsfika: Jordgubbs/banansmootie (frysta jordgubbar, en banan, ca 1 dl vaniljyoghurt, lite vatten - mums!)

Nu har jag frysen full med matlådor från helgens matlagning, perfekt att ta till när man inte har tid/orkar laga mat! (vilket innebär ungefär alla vardagar...)

Viktstatus

16/7	Start	Totalt
23/7	–1,6	(–1,6)	Bra start!
27/7	–0,4	(–2,0)	Före semestern
13/8	–2,0	(–4,0)	Efter semestern :)
27/8	+1,8	(–2,2)	:(
2/9	–2,2	(–4,4)	Yes, I'm back!
10/9	–0,6	(–5,0)
17/9	–0,2	(–5,2)
27/9	–0,4	(–5,6)
4/10	–2,0	(–7,6)	:)
2/11	+0,2	(–7,4)

Sommar o sol

Idag har det äntligen varit lite somrigt igen, och jag har varit en sväng på stranden. Skönt!
Har känt mig lite piggare idag än på länge, skönt det också. Dagens motion blev en timmes rask promenad på kvällskvisten i det vackra vädret.
Och dagens mat blev Kyckling med cashewnötter på thailändskt sätt - ett recept jag varmt kan rekommendera! Lättlagat och mums!


Frukost: Fullkornsmacka med fiberkeso (ser läskig ut, men man måste ju prova) och makrill i tomatsås. Fil med müsli och en banan.
Mellis: Persika.
Lunch: Kall tacoswrap (som igår, picknick på stranden).
Mellis: Fullkornsmacka med ett kokt ägg och lite kaviar. Nektarin och ett plommon.
Middag: Kyckling med cashewnötter på thailändskt sätt (kyckling, blomkål, broccoli, paprika, cashewnötter, nudlar)
Lördagslyx: Jordgubbssmoothie.

Det är härligt med sommar... eller?

Plats: Vid datorn, i soffan.
Sysselsättning: Kollar/lyssnar på Rapport på tv.
Väder: Soligt o somrigt.
Humör: Sådär.
Gjort: Varit på stranden några timmar (ganska molnigt fram o tillbaka där), städat, längtat, funderat, promenerat, varit på jobbet, lagat mat.
Planer: Soffan, Fritz o jag...
Konstaterande: Det är skönt med sommarväder, men...
Bäst idag: En sväng på stranden.
Sämst idag: Lördagkväll.

En sväng till stranden med S idag, där var det dock ganska molnigt fram o tillbaka men ändå skönt när solen kom fram mellan varven. Har känt mig väldigt ovanligt pigg idag, vet inte om det har att göra med min "avsockring" som jag påbörjade i måndags, om det har så snabb effekt så var det verkligen välbehövligt... och om det har någon annan orsak så var det hursomhelst välkommet. Piggheten har bla fått konsekvenser i form av en städad lägenhet, en timmes promenad och påfyllda matlådor.

Jag har sagt det förr, men helgerna är liksom inte riktigt min grej... sommarhelgerna är ännu värre, för på sommaren är det ju meningen att man ska ha kul och vara ute och umgås med vänner och bekanta. Det såg jag inte minst under min promenad ikväll, folk som sitter ute o grillar eller spelar kubb o skrattar. Jag vill också skratta och ha roligt. Och när man går till jobbet en lördagkväll bara för att man inte har nåt bättre för sig, då är det nog dags att börja fundera... och ja, jag funderar.
Men nu är det bara att bita ihop. När jag har klarat av den här helgen har jag hela fyra (!!) helger på raken framför mig där jag faktiskt har något att se fram emot. Tre av dem här vet jag dessutom att jag kommer ha sällskap, bara det!
Och efter dessa helger kan man nästan säga att sommaren är slut...

Jag kan varmt rekommendera ett recept på Kyckling med cashewnötter på thailändskt sätt som jag provade ikväll, mycket gott - och fyra matlådor i frysen.
Snart är det Sommarkrysset, Gry får bli mitt sällskap för ikväll. Sen tänkte jag se en av filmerna som börjar kl nio, får se om det är nåt att ha...

Trevlig lördagkväll alla ni som har nåt för er!

Fredagstacos

Det blir bara dagens matsedel, är för trött för att orka utveckla... men chokladkexen ligger kvar där de ska på jobb iaf... orörda...

Frukost: Banan.
Förmiddagsfika: Färdigmacka (grov bulle med sallad, ost, skinka, tomat, gurka - godis!) och jordgubbar.
Lunch: Fullkornsris och thaigryta med kyckling. Sallad. Nektarin.
Mellis: Fullkornsmacka med keso.
Middag: Tacos (en liten fullkornstortilla med köttfärs, sallad, gurka, paprika, majs, tomat, tacosås och keso). Bara en liten en, men det var gott...
Fredagslyx: Cashewnötter (ca 15 st, åhhh så gott!) och hallonsmoothie (jordgubb var godare).

Mums med tacos

Plats: Soffan.
Sysselsättning: Nada.
Väder: Solsken blandat med väldigt mörka moln.
Humör: Trött i huvudet.
Gjort: Varit hos frissan imorse, handlat mat, jobbat, ätit tacos.
Planer: Inget speciellt. Plocka undan i köket efter matlagningen, lägga mig i soffan antar jag. Hoppas det går nån film på tv.
Konstaterande: Man får äta tacos ensam också.
Bäst idag: Fredag. Med blandade känslor.
Sämst idag: Jobbigheter.

Det har varit en skitdag på jobbet idag rent ut sagt. Förutom tidigare nämnda människa så har väl det mesta som kan strula strulat. Det är ganska stressande och tar mycket energi när man ska vara överallt samtidigt o lösa allas problem...
Men för att det inte ska bli en allover pissfredag så hade jag som tur var bestämt mig för att äta tacos ikväll. Även om det roliga var över på typ 5 minuter. Hade varit trevligare med sällskap, men nu är det bara att gilla läget (tills man gör något åt det, som en smart lärare en gång lärt mig finns det två alternativ: gilla läget eller gör något åt det) och åtminstone lyxa till tillvaron litegrann. Man behöver inte äta tråkmat varje dag bara för att man är ensam.
Usch, jag gillar inte ordet ensam, det får mig att må dåligt...

Men vet jag vad, nästa helg kommer jag att tillbringa i jättetrevligt sällskap! Och det är med människor som vill tillbringa helgtid med mig! Ni är fantastiska!

Åhhhh vad jag längtar!!

Skitdag

Jag har en skitdag på jobbet... och chokladkexen ligger i köket o kallar... Inte bra...

Ännu en underbar dag på jobbet...

Resa ref nr:
XXXX
BETALD SE BIFOGAD KVITTENS kl. 10.47 20/7-07
enl. Eder vilkor 2007-07-20

Order XXXX
Kund XXXX

OBS.
TA BORT MITT KUND NUMMER UR ER DATOR HANTERING.

Första och sista gången jag ANLITAR EDER för bokning och betalning av resa, vilket jag kommer att framföra till mina bekanta, släkt och vänner.

mvh

XXXX.

---

Detta mail får vi skrivet i ungefär teckenstorlek 40 (jag överdriver inte) och understruken stil.
Hur bemöter man detta när man inte har en aning om vad man gjort för fel? Jag försökte ringa upp kunden men han ville inte prata, "jag har inte tid *klick*".

Ännu en underbar dag på jobbet...

Semesterfika

Ena kollegan går på semester idag så det firades med fika imorse. Färdigmacka (grovbulle med sallad, skinka, ost, tomat - gott o inte det allra värsta ur nyttighetsväg tror jag), jordgubbar och chokladkex. Det sistnämnda lyckades jag dock avstå, men förpackningen ligger kvar så...
wish me luck!

Du är vad du äter

Började ännu en dag med lite yoga, 15 min den här gången och "liggande övningar". Som sagt, jag tror att det är bättre än ingenting. Ikväll har jag också varit på ett F&S sommarpass utomhus 60 min, denna gången var det molnigt och vi fick även en avsvalkande regndusch mot slutet.

Det börjar ta slut på lunchboxar i frysen så jag tror att jag ska försöka kocka ihop nåt i helgen. Har dock lite dålig fantasi... Nån som har nåt tips?

Ikväll har jag roat mig med att se på Du är vad du äter, jag gillar verkligen såna här mat-/hälso-/tjockisprogram på tv. Skulle nästan kunna säga att jag är besatt av det. Och jag skulle verkligen vilja bli instängd sådär nånstans där det piskades på med träning och hälsosam mat ett antal veckor - jag tror tom att jag skulle tycka att det var roligt! Ett träningsläger där någon peppar mig att träna hela tiden, det skulle vara grymt... Jag antar att jag är en sån som skulle uppskatta att ha en personlig tränare, men för det första vet jag inte ens om det finns möjlighet till det i den här stan o sen tror jag inte att jag skulle vara beredd att lägga ut pengarna för det...
Behöver jag tillägga att jag är en hängiven passmänniska på gymmet? Det där med att styrketräna på egen hand är inte min grej, men jag älskar att bli peppad...

Ok nu låter det som att jag är värsta träningsfreaket, men ni fattar vinken. Jag tycker det är underbart att träna, men det var ännu underbarare för 20 kg sen om man säger så... ni fattar. Det är inte alltid piece of kaka att känna sig som ett kylskåp.
By the way så tycker jag också att det är underbart att ligga i soffan o göra nada...

En annan liten "dröm" har också varit att åka till USA o jobba på ett "fat camp" en sommar, detta var en dröm som föddes när jag hade gått ner 30 kg i vikt för ett par år sen. Då var jag verkligen peppad, hade fått upp ögonen för träning och var nog hög av känslan "det nya jaget" gav mig... (20 av dess kg har jag lagt på mig igen...)
Jag tänker komma tillbaka dit! Det är värt så mycket mer än att ge efter för nåt löjligt sug...

Give me strength!

Dagens matsedel:
Frukost: Fullkornsmacka med keso och makrill, fil med müsli och en banan.
Lunch: Laxpytt (lax, paprika, squash, hericot verts, potatis), en halv banan och en nektarin.
Mellis: Grovmacka med keso och paprika.
Middag: Kasslergratäng (med fullkornspasta, kassler, broccoli, soltorkade tomater) + sallad.
Kvällsfika: Nektarin.

Andra bloggar om: yoga, friskis, du är vad du äter, fat camp, viktnedgång

Älskade sörlänningar

Jag blir alldeles lycklig i kroppen (ja så lycklig som nu jag kan bli, dvs allt är relativt...) när det ringer nån på slingan o pratar skånska och kanske har ett 040- eller 0411-nummer, det känns så hemma... Jag har nästan lust att säga "vet du jag är också från Skåne, jag vet nästan var du bor" men jag gissar att det finns en risk att jag blir idiotförklarad då, typ "hallå vilken surprise jag ringde ju till R Malmö o pratar med en skåning, vilket bingo att du är härifrån"... då de kanske inte vet att de blivit slussade ända upp till norrlandet för att prata med första lediga säljare.

Nåja, vad är en bal på slottet...

I did it!

Har gruvat mig lite för en grupp på inrikesflyg som behövde namnrapporteras innan semestern... och eftersom jag aldrig bokat grupper förut och egentligen har inte nån aning om hur man gör så kändes det lite scary. Men jag fick "ringa en livlina" och sen var det ju faktiskt riktigt lätt!
Kan dock tänka mig att det blir lite mer problematiskt när biljetterna ska ställas ut, men det är inte förrän efter semestern så den tiden den sorgen...

Tacosugen!

Jag blev förresten grymt sugen på tacos tidigare idag, tror att jag ska lyxa på med det på fredag eller lördag... Några bra "smaltips" vad gäller tacos? Vad brukar ni ha till?

Snyftis

Plats: Soffan.
Sysselsättning: Snyftar färdigt...
Väder: Ömsom vin ömsom vatten... ena stunden sol nästa störtskur.
Humör: Helt ok.
Gjort: Yogat lite imorse, jobbat hela dan, släpat ut mig själv på en promenad, sett en snyftarfilm på tv... *snörvel*
Planer: Sova!
Konstaterande: Orkar inte konstatera nåt när jag är såhär trött...
Bäst idag: Snart helg igen... (för då har jag ju massor av planer på roliga saker att hitta på... not)
Sämst idag: -

Bara 9 dagar kvar...

Jag ska bli en yogis

Ja nu ska jag försöka ge yogan en allvarlig chans, o inte bara prata om det... det ger liksom inte så mycket resultat. Jag tänker inte överdriva o säga att jag ska yoga varje morgon, men om jag kan göra det kanske 2 gånger per vecka så vore det en jättebra start!
Så sagt o gjort... imorse - rise and shine - o fram med yogamattan! 20 min yoga i form av solhälsningar och stående övningar. (Jag har en DVD som har olika avsnitt med bla solhälsningar, stående, sittande, liggande övningar...) Det är ingen piece of kaka men det kan ju som sagt bara bli bättre från kylskåpsutgångsläget!

Maten har också gått ganska bra idag, fick ett sug på eftermiddan.... det är rätt drygt att äta lunch vid 12 o sen jobba till kl 18 o inte få mat igen förrän man kommer hem efter det. Nu brukar jag iofs ha färdiga matlådor i frysen som jag tar fram då så jag slipper ställa mig o laga mat, men ändå... hungry!
Även om man kanske ska försöka låta bli att äta så fort man blir sugen så tycker jag nog att det finns värre alternativ än fullkornsskorpor (utan något på alltså, jag är sjukt svag för ost så det är bäst att hålla sig borta från det...) och frukt!
I "vanliga fall" hade jag nog kunnat vräka i mig typ ett paket digestive om det funnits i närheten... helst med ost... mmm smarrigt! (bara skojade)

Jag lyckades också ta mig i kragen (efter att ha kommit hem, ätit o lagt mig tillrätta i soffan) och komma ut på en timmes rask promenad. Men nu är jag trött o behöver sova! Godnatt!

Dagens matsedel:
Frukost: Fullkornsmacka med keso och makrill, fil med müsli och hallon.
Mellis: Banan.
Lunch: Fullkornspasta med kyckling/grönsaksröra + sallad. Nektarin.
Mellis: 3 fullkornsskorpor, en banan, en nektarin. (Det blev en lååång eftermiddag mellan lunch o middag...)
Middag: Lasagne med köttfärs/keso/spenat + sallad o tomat.
Kvällsfika: Jordgubbssmoothie gjord på frysta jordgubbar och vaniljyoghurt. Sjukt gott! Mmmmums!

Kiviks-abstinens

Plats: Soffan.
Sysselsättning: På väg att gå o lägga mig.
Väder: Regn regn regn.
Humör: Trött o seg.
Gjort: Jobbat, slumrat en kvart på soffan, haft A på besök + tagit en promenad, slösurfat...
Planer: Sova.
Konstaterande: Nästa år ska jag vara där!
Bäst idag: Att jag kom ut på en promenad trots vädret o tröttheten.
Sämst idag: Att jag inte är där...

Ikväll, just nu, hade jag gärna varit sisådär 110 mil söderut och promenerat runt med trööööötta ben (efter ungefär 12 timmars marknadslunk) på ett stort fält utanför Kivik, gått förbi nöjesfältet och kollat på folk för ungfär femtielfte gången o funderat på om jag skulle ta en sista tur ut till knallarna innan de börjar packa ihop, eller inte...
Men jag hoppas att ni som är där har trevligt så det räcker för mig också!

På tal om marknad, i Åsele i söndags när jag stod o pratade med en försäljare och skulle köpa en grej så frågade han mig var jag kommer ifrån... efter en sekunds överläggande med mig själv bestämmer jag mig för att säga att jag kommer från Örnsköldsvik. För det tycker jag att jag gör med tanke på att det är därifrån jag åkt för att besöka Åsele. Men det var tydligen inte det svaret han tänkt sig... "Övik... men så pratar man inte där... du är väl inte född där?"
Nej jag kommer nog aldrig smälta in här. Tacka vet jag Kivik!

---

Fick precis i skrivande stund ett MMS från E från marknaden - tack för att du tänkte på mig! =)

Nektarin-frossa

Den här dagen har också gått ganska bra måste jag säga, har ätit hyfsat regelbundet även om varken frukosten eller middagen kanske var av det bästa slaget. Men man tar vad man har o gör det bästa av situationen!
Kvällens plan var en cykeltur och promenad med en vän i nya "jaktmarker" men då det regnade när jag gick hem från jobbet kändes det inte så lockande så jag bestämde mig för en kväll i soffan istället. Dock vill jag ge mig själv ett litet plus i kanten eftersom jag trots allt lyckades ta mig ut på en 45 min promenad, ingen rask variant men iaf lite rörelse för benen.

Dagens matsedel:
Frukost: Lite keso + makrill i tomatsås och ett kokt ägg (dvs "man tar vad man har", måste handla idag...)
Mellis: Fullkornsskorpa + nektarin. (hungrig!! jag behöver stadigare frukost än så, men vad gör man när man varken har frukt, bröd eller fil eller mjölk till gröt hemma...)
Lunch: Lasagne med köttfärs, keso och spenat + grönsallad. Nektarin.
Mellis: Fullkornsskorpa + banan.
Middag: (hungrig!!) Två fullkornsmackor, en med keso och en med kokt ägg o lite kaviar, fil med müsli och blåbär. Nektarin till efterrätt. Sa jag att jag gillar nektariner?
Hade tänkt göra hallonsmoothie till kvällsfika, men klockan blev så mycket så jag hoppar helt enkelt över det. Man behöver inte äta nåt bara för ätandets skull har jag hört.

Tjejsnack v 29 - Vad har du alltid hemma?

Vad har du alltid hemma?

I skafferiet?
I skafferiet brukar det finnas mjöl, havregryn, olja, pasta mm mm.

I kylen?
Kylen är ganska ofta ganska tom (förutom saker som bara står o nästintill aldrig används; typ smör, ketchup, senap, kaviar, tomatpuré på tub etc), men fil och grönsaker finns det om jag varit o handlat iaf!

I frysen?
I frysen finns allt som oftast lunchlådor, kyckling, grönsaker, bär.

I kryddhyllan?
Salt, peppar o massa andra kryddor som jag aldrig använder...

I fruktskålen?
Bananer oftast, men den blir snabbt tom eftersom jag äter frukt som en häst! (eller nåt)

SPA bokat

Nu har jag bestämt mig för vilka behandlingar det blir under Tallinn-helgen!
Vad tror ni om det här?


FACIAL CLEANING WITH MASSAGE
Facial cleaning, tonifying, peeling, mechanical cleaning, massage for face, neck and decolletage. Mask for eye area, face and neck. Eye contour cream and face cream. 60 min 500 EEK 32 €

LASH AND BROW DYEING AND MODELLING 40 min 150 EEK 10 €

HARD SPORTMASSAGE
Soothing tensions massage for body. 60 min 500 EEK 32 €

PEDICURE WITH MASSAGE
Peeling, massage, treatment, cream-mask. On request foot nails are vanished. 60 min 500 EEK 32 €

MANICURE
Soft peeling, treatment, hand cream, nail varnishing. 30 min 200 EEK 13 €


Låter som nåt man kan överleva va...?

Ny dag nya möjligheter!

Idag får jag säga att jag tycker jag har varit ganska duktig. Har varit ovanligt pigg (läs mindre trött) faktiskt. Började dagen med att ta tjuren vid hornen och faktiskt väga mig för första gången på ganska länge. Det var inga upplyftande siffror, men nu har jag iaf koll. Och ska fortsätta ha det, en gång i veckan kan väl vara lagom för vägning?
Tillräckligt modig för att lägga ut siffrorna här tror jag dock inte att jag är än...

Har klarat av att hålla mig till ungefär det jag tänkt mig matväg. Och det blev träning som planerat, först spinning 40 min o sen F&S sommargympa ute i solskenet en timme. Det var skönt! Det är ju skönt att träna! Jag tycker verkligen det, men det är lite onödigt jobbigt när man släpar runt på massa kilo för mycket... Hur kan man vara så elak mot sig själv egentligen?
För jag menar, bara man har en matkasse med sig på väg upp i trappen så känner man ju hur jobbigt det är att bära på den där extra vikten... och då pratar vi bara futtiga kilon, som man dessutom blir av med när man sätter ner kassen.
Inte konstigt att livet känns lite jobbigt och tungt när man jämt bär omkring på 20-40 kg (beroende på vad man jämför med) mer än nödvändigt... när man tänker efter.

Nåja, det är historia - det ska bli andra bullar i framtiden!

Dagens matsedel:
Frukost: Fil med müsli och en banan.
Lunch: Vit fiberpasta med citron/basilikakyckling, en tomat och en nektarin.
Mellanmål: Två fullkornsskorpor och ett plommon.
Energipåfyllning mellan spinningen o F&S: En banan o en näve nöt/russinmix.
Middag: Laxpytt med lax, paprika, hericot verts, squash och potatis.
Kvällssnacks: Nöt/russinmix.

Andra bloggar om: vikt, övervikt, spinning, friskis

Imorgon är en annan dag

Ok, jag skäms. Jag har redan haft en "mellandag". Jag får helt enkelt se den här helgen som en "mjukstart" inför den berömda måndagen... Jag tänker iaf erkänna mina synder, och bara det är ju ett steg i rätt riktning.
Jag har varit på marknad idag och då slank det ner en hamburgare till lunch, en munk till efterrätt och ett par marknadskarameller som jag bjöds på. Jag gjorde iaf ett bra val, att köpa en påse naturmix (nötter/russin mm) med mig hem istället för karameller.
Det var väl bra iaf?

Imorgon är en annan dag och då lovar jag (mig själv) att äta bra och träna enligt planen.
Träningen är inga större problem för det tycker jag är kul (det som kan va problem är isf att jag är för trött/energilös för att orka komma till skott alltid), men det är det där med att bara äta det man ska... Jag är ingen direkt godisråtta eller snabbmatsfreak, jag äter oftast nyttiga och bra måltider och älskar frukt, men däremellan är jag dessvärre en skåpätare och älskar kex och mackor och överhuvudtaget allt jag kommer över...
Men om jag varje dag tvingas bekänna mina synder så kanske det tar emot lite extra?

För övrigt har jag lite träningsvärk både i benen (cyklingen) och magen (yogan) efter igår... Skönt!

Marknadsbesök

Plats: Soffan.
Sysselsättning: Friidrott på tv, annars inget.
Väder: Just nu sol och 18 grader, har annars mest bjudits på regn idag.
Humör: Seg o ont i nacken, men annars ok.
Gjort: Åkt till Åsele med KP o gått på marknad. Åkt hem igen. Diskat, ätit, slötittat på tv.
Planer: Kanske Beck-filmen ikväll, tror att jag sett den men minns inte så mycket. Om den känns alltför bekant när jag börjar se på den så kanske man ska ta o gå o lägga sig istället...
Konstaterande: Kiviks marknad är ändå bäst! (oj vilken surprise...)
Bäst idag: Marknad, trots allt.
Sämst idag: Regnet.

Ja den kan ju (förstås) inte mäta sig med Kiviks, men det är ju iaf Norrlands största marknad, Åsele. 16 mil rätt ut i bushen. Och så spöregnar det när man kommer fram! Nåja vi blev lite blöta till en början men det gav med sig lite efter ett tag iaf o "småregnade" bara.
Det gav iaf lite marknadskänsla, och jag såg tom 2-3 människor jag kände igen. Och så gjorde jag förstås några typiska "marknadsfynd", dvs saker som man aldrig köpt om inte det varit för att det är marknad... Köpte ett set med 3 st silikonpenslar, dvs "matpensel" fast utan vanlig borst som bara blir äcklig o inte går att få ren (det var faktsikt ett planerat köp), en bröllops/förlovningspresent (har inte riktigt bestämt mig vem som ska få den, men jag ska iaf göra vad jag kan för att inte behålla den själv ;), en kryddpåse, naturmix-godis och så en pålurad produkt av en såndär käck-försäljare-som-står-o-pratar-i-mikrofon-o-demonstrerar-vilken-fantastisk-produkt-de-har... Nån jäkla "supersvamp" som jag inte har nån aning om vad jag ska ha den till, men den verkade ju bra iaf! ;)

Vad är det för fel på Carola?

Har nyss sett Kronprinsessans födelsedagsfirande på tv... men alltså, Carola är bara för mycket...

Idag är första dagen av resten av mitt liv

... eller vad man nu brukar säga. Det finns ingen anledning att vänta till "måndag" eller "ny månad" för en nystart, har jag bestämt mig så börjar jag nu. Nog för att jag redan känner för att ge upp o gå o köpa en godispåse ikväll o börja om på måndag igen, men där har jag varit alltför många gånger, nu är det bara att visa vad man går för...

Första dagen har gått bra än så länge, vaknade till strålande solsken imorse och drog fram yoga-mattan och genomförde precis som jag föresatt mig ett 50 min yogapass till en DVD. Jag är inget yoga-freak, men jag tror att jag nog skulle må bra av det om jag gav det en ärlig chans, och det ska jag försöka göra nu.
Annars gillar jag mer träning där man gör helt slut på sig och svettas floder, typ spinning eller box... Yoga är ju jobbigt, det är inte det, men man blir inte "slut" på samma sätt. Eller jag blir inte det, eftersom jag inte är tillräckligt duktig/smidig/engagerad för att ta ut mig till max som kanske andra som kan det gör... Iaf, jag tror att yoga skulle vara bra för mig i det långa loppet, för att öva upp smidighet och lära mig att varva ner o fånga nuet.
Nån som har positiva erfarenheter av yoga att dela med sig av?

Efter yogan o frukost tog jag cykeln till stranden. Ca 7 km enkel väg och ganska mycket backar, eftersom jag gillar spinning har jag gett mig den på att jag ska försöka cykla lite "på riktigt" också. Det var lite småjobbigt i somliga backar, men jag fick ju ta ett dopp o svalka mig direkt när jag kom fram!
Det var årets första bad/strandbesök för mig, och det var riktigt skönt. Nästa år hoppas jag kunna ligga på stranden utan att skämmas över mig själv... fel, nästa år ska jag ligga på stranden utan att skämmas över mig själv! =)

Dagens matsedel: (för att sätta lite press på mig själv att verkligen tänka på vad/när/varför jag äter)
Frukost: Osötad grovmacka med keso o makrill i tomatsås, fil med müsli och en banan.
På stranden: Banan och äpple. (jag vet att det inte är bra att inte äta ordentligt till lunch, men nu blev det så eftersom jag inte hade nåt annat med mig)
Middag: Vit fiberpasta med citron/basilikakyckling
Mellis: Sportknäcke med keso och makrill
Kvällsfika: Fruktsallad; banan, äpple, apelsin.

Andra bloggar om: vikt, yoga, cykling

Årets första dopp!

Plats: Soffan.
Sysselsättning: Slösurfar och har Timon & Pumbaa (Disneydags) på i bakgrunden. *gäspar*
Väder: Sommar! Sol o ca 25 grader, lite blåsigt men klarblå himmel vid stranden.
Humör: Just nu trött (precis sovit en stund på soffan) men annars helt ok. *gäsp*
Gjort: Yogat imorse, sen cyklat till stranden och legat på stranden hela dan, cyklat hem, ätit, sovit på soffan...
Planer: Se en film och/eller Kronprinsessans födelsedagsfirande på tv.
Konstaterande: Det är skönt med sommar!
Bäst idag: Att det blev fint väder på en ledig dag och att jag tog mig till stranden!
Sämst idag: Trist att ingen kunde följa med mig, men jag fick iaf lite sällskap sista timmen av KP.

Både strand- och badpremiär för mig idag! Skönt!
Det var fint väder imorse när jag vaknade, och precis som jag bestämt mig för tog jag först o yogade lite (och jo, jag är ungefär lika smidig som ett kylskåp, men nu har jag bestämt mig för att försöka ge det en chans iaf...) och sen tog jag o cyklade till stranden.
Var där mellan 11 och 15.30 ca, började med att doppa mig då jag var ganska varm när jag kom fram, det var inte jättevarmt i vattnet men absolut badvänligt. Sen har jag bara legat o lyssnat. Först på vattnet, sen på blåsten i träden när det ljudet tog överhanden, o sen är det ganska intressant att lyssna på folks konversationer på stranden också, det är liksom svårt att låta bli att höra... Solen tog ganska bra kan jag konstatera nu när jag kommit hem.

Tjejsnack v 28

Internet/Snigelpost

1. Har du internetbank, vilken? Om inte, varför?
Japp FöreningsSparbanken, har aldrig betalt en räkning utan internetbank...

2. Brukar du posta något med snigelposten, vad?/Om inte, varför?
Jodå det händer, mest genom jobbet iofs. Annars känns det smidigast/enklast att skicka på mailen/skriva på datorn tyvärr, men det är ju ganska kul att få nåt annat än räkningar med snigelposten också nån gång...

3. Brukar du handla, eller skulle kunna tänka dig att handla på internet? Vilken typ av saker?/varför inte?
Jag "brukar" (dvs jag köper det inte ofta, men de gånger jag gör det brukar det bli på internet) köpa böcker och skivor mm på nätet. Även andra saker mellan varven, senast skickade jag efter ett halsband som jag googl:ade fram...

4. Har du sålt något på internet, eller skulle du kunna tänka dig att göra det? Vad/varför inte?
Nej det har faktiskt inte gjort, eller jo det har jag ju visst. Jag har sålt ett skrivbord på blocket. Det gick snabbt och smidigt som en dans.

5. Vad är det bästa OCH sämsta med snigelpost? Med mail? Vilket föredrar du?
Bästa med mail är att det går så snabbt att skriva, att det inte kostar något och att det kommer fram direkt (förutsatt att man mailar till någon som kollar mailen förstås...). Snigelpost tar sån tid att skriva (ok man kan ju skriva på datorn och skriva ut o skicka men då försvinner ju själva poängen), men det känns väldigt personligt och trevligt att få en handskriven hälsning på posten. Framför allt eftersom det blir mer o mer sällsynt nuförtiden...
Jag vet inte om det var svar på frågan, men jag föredrar båda delar i olika situationer.


Veckans Tjejsnack

Superstart.se

Jag skulle vilja slå ett slag för superstart.se som faktiskt verkligen är en superstart på surfandet! Jag har provat det lite till o från ett längre tag, men sen nån vecka tillbaka är jag fast. Det är ju grymt, varje dag kommer man på nya saker man kan lägga till eller justera så att det blir ännu bättre.

Du loggar in och får samma startsida på vilken dator du än använder (sitter du på samma jämt behöver du inte logga in, den känner av att du är du...). Du har en kalender med dig där du kan skriva in anteckningar, du kan ha dina favoritsökmotorer tillgängliga direkt(google/hitta/eniro/pricerunner etc), du kan ha en aktuell väderprognos framför dig hela tiden, du kan kolla vad som är på tv just nu, du kan se de senaste uppdaterade nyheterna från tex Aftonbladet/Expressen/DN eller ditt eget val, du kan skriva anteckningar till dig själv att komma ihåg, du kan inspirera dig själv med dagens citat, du kan få dig ett leende när dagens "Funny Cat Photo" visas, du kan hålla koll på om du får några mail i inkorgen mm mm.

Och så kan du naturligtvis hålla koll på dina favoritbloggar genom RSS-flödet. Ok jag kan erkänna att jag saknar litegrann att "surfa runt" för att kolla om någon har skrivit nåt nytt, men det vänjer jag mig nog snart av vid för det är väldigt smidigt att kunna se alla bloggar på en o samma sida o se om någon uppdaterat sen sist du läste. Om de har det så är du bara ett litet klick iväg från senaste nytt!

Ja jag tycker helt enkelt att det här är super... dagens bästa! =)

Hur svårt kan det va?

Hur svårt kan det va att bara låta bli att äta massa onödigt, att bara bestämma sig och sen faktiskt göra det man bestämt sig för?!
Väldigt svårt har det visat sig vid ett flertal tillfällen tidigare i mitt liv... men samtidigt vet jag ju faktiskt att jag kan, eftersom jag har lyckats en gång tidigare. Men nu ska jag alltså försöka lyckas igen.
Eller nej, jag ska inte försöka... jag ska lyckas!

Till saken hör att jag tycker om att träna, så det är inte där skon klämmer. Det är helt enkelt en ond cirkel av småätande, trötthet o onödiga kilon som gör att livet blir tyngre än det egentligen behöver vara...

(Jag försöker övertyga mig själv om någon undrar... ;)

This is me... now

Jag har varit tjock hela mitt liv, mer eller mindre. Släkten består till stor del av överviktiga och jag har alltid känt mig "stor". Egentligen har jag aldrig känt mig bekväm med mig själv, men det kan naturligtvis inte enbart skyllas på vikten, men det har begränsat mig otroligt mycket genom livet. Mer än tom jag själv kan ana skulle jag tro.

Det finns ständigt med i bakhuvudet och jag har många många gånger tackat nej till något som jag tänkt att jag hade velat göra om jag inte varit tjock... typ. Om jag sen väl hade velat göra det om jag varit inte-tjock, det vet man ju inte.

För ett par år sen kom jag i ett bra flow och gick ner ca 25 kilo, blev inte smal men väl så "smal" som jag någonsin varit, men kände mig betydligt mer bekväm med mig själv. Sen dess har livet bjudit på många törnar och sömnlösa nätter och det ena har lett till det andra o här sitter jag nu igen med i stort sett alla kilon tillbaka. Och egentligen vet jag inte hur det har gått till, de har som berömt "smugit sig på"...
Och livet blir ju inte direkt lättare när man släpar på mer än nödvändigt!

Livet är fullt av omstarter och varendag måndag och morgon är en ny dag med nya möjligheter. Dock händer det alltid något under veckans/dagens gång o så är det kört igen. Därför behöver jag en riktig omstart, där inga undanflykter är godkända. Jag vill göra det här för min egen skull! Jag måste bli bättre på att faktiskt tänka på mig själv och vad som kan få mig att må bra/bättre... Livet är uppenbarligen nåt man måste jobba sig igenom, det är bara att inse fakta...

Vill du vara med på min resa är du välkommen att stötta mig (vill du bli stöttad tillbaka ställer jag självklart upp), vill du bara sparka på någon som redan ligger kan du surfa vidare, det är inget tvång att läsa denna bloggen... för den är nämligen i första hand för min egen skull!
Så det så!

När jag fyller 30 ska jag vara smal! *

* Inspirerad av Jenny Dahlberg.

Trött? Inte jag...

Plats: Jobbet.
Sysselsättning: "Jobbar"... (dvs väntar på att klockan ska bli 18, det är lugnt idag och jag är såååå trött o seg så jag orkar inte ta mig för nåt vettigt)
Väder: Regn i förmiddags men nu helt ok, tom lite sol tror jag visst.
Humör: Helt sjukt trött. Skulle kunna somna ståendes.
Gjort: Jobbat...
Planer: Slits mellan att orka gå på F&S eller inte, eller orkar gör jag ju inte men om jag ska försöka ta mig dit ändå... Det kommer nog bli som så att om A ska dit så hänger jag på, annars lägger jag mig på soffan o sover. Förstår inte hur jag kan va så trött.
Konstaterande: Det är roligare att jobba när det är dåligt väder (= full rulle).
Bäst idag: Att jag får gå hem om en halvtimme.
Sämst idag: Att det inte blir nåt Skåne i helgen... =(

Update: A var lika o-på F&S som jag, så det blev inget av det. Tog en halvtimmes tupplur på soffan, men sen kom A förbi o så gick vi iaf ut på en promenad. Var ute i 1,5 timme o utforskade omgivningarna och pratade skit. Skönt med frisk luft o sällskap!

Brev från kollo

Plats: Soffan...
Sysselsättning: Inte mycket.
Väder: Har klarnat upp lite under dagen, molnigt med lite solglimtar nu, 20 grader (kan vara med lite sol på termometern).
Humör: Trööött.
Gjort: Jobbat, fått brev från kusin L på kollo, skrivit brev tillbaka till henne...
Planer: Nada. *gäsp* Blir nog en tupplur på soffan känns det som.

Mammas katt fick fem bebisar inatt, de kommer att ha växt sig precis lagom stora o söta o oemotståndliga när jag kommer ner om två veckor... *längtar*

Tallinn-planering...

Tallinn börjar ju faktiskt närma sig... Det är bara en dryg månad kvar och det börjar bli läge att fixa mer än just flyget Stockholm-Tallinn (som vi redan fixat för 498 kr t/r).
Vi ska ju ta oss till Arlanda också, o har funderat på bil, tåg, buss... men det kostar ju framför allt en himla massa tid. Men eftersom KP jobbar på SAS så ska vi nog kunna åka på hennes "personalbiljetter" (265 kr t/r) om vi åker ner till Arlanda på torsdag kväll. Men då behöver vi ju också en övernattning på Arlanda, så då gäller det att snabbt tänka över vilka hotell man provat där... Aha! Det finns ett kvar. Ett snabbt mail till Park Inn om att vi säljer mycket hotellnätter på Arlanda i samband med charterresor och att jag inte sett det hotellet än bla bla bla, så var en gratis hotellnatt på Arlanda också fixat!

Sen ska vi ju bo i Tallinn också, har via en estnisk agent (vi har ju ganska svårt för att sälja Tallinn eftersom ingen på byrån har varit där bla bla bla, därför kommer detta att vara en kombinerad studie-/nöjesresa för mig förstår ni...) fått tag på Tallink Spa & Conference Hotel där vi ska få bo i ett deluxe dubbelrum med extrasäng för ca 1000 kr per person för 3 nätter inkl frukost.
Men nu återstår det svåraste, nämligen att välja ut vilka SPA-behandlingar som ska bokas! (Behandlingarna får vi 10% rabatt på också, inte att förglömma...)
Vad tycks?

Summa summarum: Man ska utnyttja alla kontakter man har...

Silverskugga i hamn

Plats: Gissa?
Sysselsättning: Organiserar bloggar.
Väder: Fortsatt höstväder, 15 grader.
Humör: Neutralt.
Gjort: Jobbat, lagat mat, diskat, organiserat bloggar.
Planer: Ryggläge i soffan o Allsång på Skansen (i brist på annan sysselsättning = läs ork till annan sysselsättning).
Konstaterande: Numret som varit "hem" hela livet är inte längre "hem". Weird.
Dagens bästa: Orka.
Dagens sämsta: Orka.

Idag har kryssningsfartyget Silver Shadow varit på besök i Övik med ett gäng snorrika amerikaner (med tanke på att resan kostar runt 100 000 kr så är det väl ingen vild gissning...). Det har varit ett jäkla snack om den här kryssaren hur länge som helst så jag fick ju lov att gå en omväg om hamnen på väg hem från jobbet. Jag vet inte om den kändes så jätteimponerande, såg betydligt mindre ut än MSC-fartygen jag åkt med. Dock säkert minst 300 gånger så lyxig på insidan.
Men så tror jag iofs inte att jag är på mitt mest lättimpade humör nowadays...

Bitter kärring

Känner att jag håller på att bli en bitter kärring...

Ny vecka nya möjligheter?

Plats: Soffan.
Sysselsättning: Bloggar.
Väder: Regn o rusk och 12 grader. Sommar?
Humör: Det tar sig...
Gjort: Jobbat (måndag o dåligt väder = mycket att göra), äntligen hittat en resa till DS-kollega J, varit o tränat (spinning o push), gått hem, duschat o ätit en macka...
Planer: Ryggläge i soffan. Ernst på TV.
Konstaterande: Skam den som ger sig.
Bäst idag: Träningen.
Sämst idag: Regn o kallt. Eller ja, egentligen spelar det inte mig nån roll, jag jobbar ju ändå...

Funderar på om jag ska blåsa av helgens ev Skåne-planer och ta ner både mina egna o andras hopp på jorden... Jag vill vill vill vill jättegärna o har verkligen sett fram emot den eventuella möjligheten att det skulle bli av (det ser ut att va ganska mycket bokat fredag kväll, men lite mer plats på lördag förmiddag, så det är nog inte omöjligt att få plats), men jag vet inte hur jag ska ta mig till Umeå o jag känner mig bara ännu mer missplacerad här när jag inser att jag inte ens har någon jag kan fråga om skjuts. Och så kommer jag bli besviken om det inte blir av ... Lika bra då att lägga ner det redan nu, så kan man ju börja ta ut sorgen i förskott...

Fast jag vill...

Äntligen ett helt skrivbord

Plats: Soffan (men nu har jag faktiskt ett helt skrivbord, dock ingen nätverkskabel som räcker dit (eftersom en viss liten katt bitit av den långa jag hade) så det dröjer väl ännu ett tag innan jag flyttar tillbaka till skrivbordet...
Sysselsättning: Lyssnar på Lars Winnerbäck, försöker föra över några CD-skivor till mp3-filer på datorn utan större framgång...
Väder: Helmulet, ca 15 grader.
Humör: Det började i botten men har tagit sig upp till "ok" nu iaf.
Gjort: Deppat i förmiddags då jag var så trött så jag inte visste var jag skulle bli av, sen tog jag mig i kragen o har satt ihop skrivbordet, städat, diskat o fixat lite. Pratat med M på telefon en timme, gjort en chokladkaka att uppmuntra mig själv med ikväll.
Planer: Beck-film på TV ikväll.
Konstaterande: Så har ännu en helg gått i min egen ensamhet, har inte sett nån annan människa förutom på jobbet. Det är ett trist konstaterande och spär på söderlängtan än mer. För varje gång jag pratar med M ökar också hemlängtan, och det gör jag allt oftare nuförtiden...
Måste snart fundera igenom saken på allvar. Ska försöka ge det lite tid till för att få erfarenheten som jobbet nog kan ge mig i höst, men sen vill jag verkligen hem!
Bäst idag: M.
Sämst idag: Ensamhet.

Trötta fötter

Plats: Soffan. Surprise!

Sysselsättning: Slösurfar o lyssnar på Sebastian.

Väder: Mulet, ca 16 grader.

Humör: Trött o seg.

Gjort: Jobbat DS 10-16.

Planer: Zip zero nada. Sannolikheten att jag lämnar lägenheten är minimal. Kanske lyckas jag hitta en film i gömmorna att fördriva tiden med.

Konstaterande: Jag är svag för skorea. Nähä?!

Bäst idag: Kul att jobba med S, var länge sen.

Sämst idag: Trött.

Nu har jag varit trevlig 13 dagar på raken, det tar på krafterna. Det var verkligen jobbigt att kliva upp o gå o jobba imorse... Kanske tur att ingen vill tillbringa morgondagen med mig, så får jag sitta hemma o sura i lugn o ro. Så att man orkar koppla på smajlet en vecka sen igen.

Hade bestämt mig för att låta bli att köpa skor "hela tiden" (nåja så himla farligt är det inte...), förra helgen la jag tom tillbaka ett par skor som jag lagt undan tidigare, eller egentligen två par...

Men när jag kom dit idag så har de slutrea o massor av skor för 100 kr paret, och så 25% på det så blir det inte många kronor kvar. Spanade runt lite o hittade vid första anblicken en hel del skor som skulle kunna "vara bra att ha". Men tog mig i kragen o lät bli, dock hade de sänkt de som jag la tillbaka förra helgen så att de nu bara kostade 100 kr. Äh då måste det va meningen!

Guld/beige-färgade med liten kilklack. Kan som sagt vara bra att ha...

Och när jag nu ändå släpade fram kameran så får det även bli en bild på halsbandet som jag blev kär i för några veckor sen, har beställt det på internet och fick hem det förra veckan. Hope och Happiness blev det, det kan jag gott behöva bli påmind om lite då o då...

Bortlängtan

Plats: Soffan.
Sysselsättning: Kollar på friidrott på TV.
Väder: Molnigt hela dan, några regnstänk har kommit, 17 grader nu.
Humör: Trött o less.
Gjort: Jobbat, kommit hem, ätit en matlåda ur frysen.
Planer: Försöka hålla mig vaken genom friidrotten, sen sova.
Helgplaner: Jobba på DS hela dan imorgon. Söndag blir en ledig dag efter 13 arbetsdagar på raken. Så länge det var sommar o sol var planen att åka till stranden, men det verkar bli dåligt väder så då skulle jag vilja gå på Nätra marknad istället, men jag tror dessvärre inte att jag får någon med mig.
Konstaterande: För varje vecka (helg) som går så längtar jag mer och mer efter att flytta tillbaka till Skåne. Nu kommer inte ens "bakslagen" som ger mig anledningar att stanna kvar i Övik så ofta längre... *längtar*
Bäst idag: Frisk luft.
Sämst idag: Tråkig fredagkväll.



Oj vad jag längtar tillbaka till mitt liv. Saker o ting är naturligtvis inte (inte alls) som de var i Skåne numera innan jag flyttade därifrån, folk skingras o "hemma" finns inte kvar, men det är mycket att längta efter ändå och några vänner och bekanta har jag kvar som är av samma skrot o korn som jag... Tro det eller ej, men det fanns en tid då jag roade mig med annat än att jobba eller ligga i soffan på helgerna...

Jag längtar så efter att se fram emot en fredag- eller lördagkväll!

Tänk vilket lyx att bara få ligga på soffan o glo på tv hemma hos mamma eller pappa eller syster eller mormor & morfar istället...

Smälter bort

Plats: Soffan.
Sysselsättning: Fördriver tiden tills det är dags att sova.
Väder: Sol sol sol o värme. 23 grader nu.
Humör: Sådär.
Gjort: Jobbat, varit på F&S sommargympa, ätit glass nere i hamnen. Sommarens första glass (nej, köpt-i-affären-pinnglass räknas inte).
Planer: Sova.

Att tala skånska är att kräkas en smula

Skrivet av Alex Schulman 3 juli 2007, klockan 13:00

Häromdagen fastnade jag i sportnyheterna på tv och såg en intervju med assisterande förbundskaptenen i fotboll. Han heter Roland Andersson. Det var en märklig upplevelse. Jag vet ju att han är svensk och att han talar svenska, men jag förstod inte ett ord av det han sa. Jag kunde inte ens snappa upp brottstycken eller fragment av vad han ville kommunicera. Allt var främmande. Jag fick en känsla av hjälplöshet, som man ibland får i mardrömmar, där man känner att man är utsatt för något okänt och främmande.

Den här mannen "pratade" med samma diftonger och artikulationer som när jag kräks. Med det menar jag: tänk er att jag sitter i skräddarställning vid toalettstolen. Tänk er att jag kaskadkräks vilt och besinningslöst på grund av mycket dålig mat. Tänk er att jag mitt i detta vilda kräkande får för mig att kommunicera. Att småprata lite med den som står bredvid som håller mig i huvudet och klappar mig på axeln.

Då låter jag på pricken lik Roland Anderssons och hans fasansfulla skånska. När jag hör Roland tala så blir jag övertygad om att urskåningen, den första man som någonsin satte sin spade i den skånska myllan för 2000 år sedan eller så, var ett cp. Rejält utvecklingsstörd, alltså. Och denne urskåning lärde sina barn prata på det där konstiga, utvecklingsstörda sättet, och barnen lärde i sin tur sina barn att göra detsamma. Och till slut var det norm. Idag kräks hela Skåne.

Och nu vill jag inte alls göra en humorpoäng här, tro inte det. Jag vill framföra en önskan till den statliga televisionen. Snälla, SVT, kan ni inte undertexta Roland Andersson som lider av det talfel som vi kallar skånska.

Inte på skämt. På allvar.

- - -

Det verkar iaf som att skåningar är begåvade med en lite högre intelligensnivå eftersom de (vi) faktiskt kan förstå andra dialekter, vilket uppenbarligen verkar vara ett problem för vissa stockholmare...

Grattis Jysk

Plats: Soffan.
Sysselsättning: Håller på att laga mat, väntar på att pastan ska koka färdigt.
Väder: Har varit strålande väder idag, drog in lite oroväckande moln ikväll men det verkar inte som att det blev nåt av det...
Humör: Trött o seg i kroppen.
Gjort: Jobbat (mycket idag igen), suttit ute i solen på lunchen o njutit av vädret, promenerat ut till Jysk efter jobbet för att hämta den borttappade skenan till skrivbordet + promenerat till jobbet o hämtat mobilen som jag glömde där, tvättat några maskiner tvätt och börjat göra mat.
Planer: Maten är ju inte klar på än en timme, o sen blir det nog bara hopp i säng.
Konstaterande: Jysk, se nedan... *suck*
Bäst idag: Sommar.
Sämst idag: Att jobba när det är sommar o inte kunna ligga på playan.

Ok jag har hört det förr från andra, men inte förrän nu upplevt det själv; Jysk måste ha typ världens sämsta kundservice o leveranstid.
1 maj lämnade jag in den trasiga skenan o sa att jag behövde en ny, då fick jag uppfattningen att jag kunde vänta mig den inom en vecka i princip.
25 maj fick jag efter ett antal telefonsamtal o mail med undran om när den skulle kunna tänkas komma följande mail från butikschefen:

Jag beklagar att detta tagit sån tid, tyvärr så har inte leverantören för denna möbel hanterat denna beställning korrekt. Men har jag efter samtal med leverantören sätt till att delarna kommar att skickas till butiken snarast. Vi ringer dig när delerna kommer hit( det skulle ta ungefär 5 dagar) och självklart kommer vi att kompensera dig för tiden du har väntat.

I min värld har det snarare gått ungefär 6 veckor sen det där mailet än de där 5 dagarna som han pratade om - och jag har inte hört ett dyft från dem! Detta trots att jag svarat på detta mail och mailat ett antal andra gånger, inget svar. Och ingen har ringt mig.
Förra veckan ringde jag upp igen och hörde om de möjligtvis hade fått hem något. Nä de visste ju inget när jag sa mitt namn, men efter en sväng på lagret så hade de kanske nån skena där Hur lång är den du ska ha? Ja inte f-n vet jag, det var över 2 månader sen jag började försöka bygga ihop det där f-bannade skrivbordet!
Ja men det finns ju en skena här så du kan komma o hämta den om du vill ha den... Typ.
Så idag har jag varit o hämtat den. Återstår att se om den funkar (den såg nämligen inte helt frisk ut den heller), inte så att jag orkar sätta mig o bygga skrivbord nu direkt...

Just i skrivande stund fick jag en känsla av att mailet jag fick är en standardmall på hur de svarar på sina klagomål, för jag vet inte om en skena räknas som "delar"?
Nåja, skit samma. De vet hur man får en missnöjd kund iaf. Om det var deras mål så har de lyckats jäkligt bra tom. Grattis!

Behöver jag nämna att jag inte sett till någon kompensation?
Eller ens fått en ursäkt?

Onödigt vetande 10

Nämn något som gjorde dig glad igår:
Hmm... tja att jag gick o tränade som jag föresatt mig?

Vad gjorde du kl 08 imorse?
Då satt jag på jobbet o klurade på bussredovisningen.

Vad gjorde du för 15 min sedan?
Då låg jag nog i soffan o slötittade på sporten på tv.

Det sista du sa högt?
Hoppas jag sa nåt trevligt typ "hej då" till KP innan jag cyklade därifrån.

Det senaste någon sa till dig:
Tror KP sa hejdå till mig också... =)

Vad har du druckit idag?
Vatten och fun light.

Vad var det senaste du åt?
En knäckemacka med fetaost på.

Vad var det senaste du köpte?
Fika (frukt) till jobbet idag.

Vad är det för färg på din ytterdörr?
Träbrun.

Vad är det för väder hos dig nu?
Blå himmel o solen syns säkert fortfarande nånstans, 19 grader.

Godaste glassmak?
Hmm... vet inte riktigt, men är sugen på glass nu iaf.

Tror du på kärlek vid första ögonkastet?
Vet inte.

Sover du tungt?
Nja inte direkt, ibland sover jag sämre ibland bättre...

Drömmer du mardrömmar?
Emellanåt. Förra veckan hade jag ett gäng på raken...

Trivs du med ditt jobb?
Jodå det gör jag, men det går upp o ner.

Favoritklädsel?
Myskläder.

Favoritlåt just nu?
Kommer aldrig ihåg vad låtar heter eller vem som gör dem...

Vad ser du om du tittar till höger?
En vägg med två tavlor på.

Vad gör dig glad just nu?
Glad är väl att ta i, jag är ingen sprudlande människa. Men det känns helt ok för tillfället, inget speciellt som gör det.

Vad ska du göra härnäst?
Gå o lägga mig, vilket jag skulle gjort redan för en stund sen...

Höger el vänsterhänt?
Höger.

Humör just nu?
Helt ok, rastlös o halvtrött.

Favoritgodis?
Choklad o lakrits.

Kläder just nu?
Linne o shorts.

Sommarplaner?
Jobba. Kanske en tur till Kiviks marknad om jag har tur. Och så en Skåne-semester på nästan 2 veckor. En helg i Tallinn i augusti. Annars inget planerat, lär nog inte hinna med så mycket annat heller. Och så var denna sommaren också över....

Hur många kuddar sover du med?
Två. Mycket viktigt.

Spelar du något instrument?
Inte just nu. Har spelat blockflöjt (sopranino, sopran, alt, tenor, bas) i typ 10 år, men det var ett bra tag sen nu... Inte världens hippaste instrument som man drar fram på en fest direkt.

Morgon eller nattmänniska?
Både och eller inget av det. Ibland det ena ibland det andra. Ska jag få nåt gjort ska jag absolut göra det på morgonen/förmiddagen, sen har energin tagit slut.

Vad är viktigast för dig?
Jag vet inte riktigt. Man ska väl svara att nära o kära mår bra, men det gör de ju inte så det känns lite löjligt att svara så. Återkom om några år så hoppas jag på bättre svar då.

Är du kittlig?
Mmm.

Snarkar du?
Vet inte. Ingen som stört sig så värst på det iaf. Möjligtvis att jag "gnyr"...

Stjärntecken?
Vädur.

Äckligaste insekten?
Fästing, utan tvekan! Uähh!

Stökigt el välstädat?
Städat om jag får välja, men det är inte alltid det är det bara för det...

Längtar du mest efter just nu?
Skåne.

Ett smultronställe

Plats: Soffan.
Sysselsättning: Tittar/lyssnar på Allsång på Skansen (inspelat).
Väder: Sommar! 21 grader nu på kvällskvisten, gissningsvis betydligt varmare under dagen.
Humör: Bara fint.
Har gjort: Jobbat (lite lugnare idag, skönt så man hann göra bort lite märkliga bokningar som låg o väntade på tankeverksamhet för att lösas...), cyklat till Gimåt och promenerat upp och runt Bergsjönt med KP och W. Supermysigt, ett riktigt smultronställe!
Planer: Soffläge en stund innan det är dags att sova.
Konstaterande: På sommaren ska man va ledig...
Bäst idag: Bergsjön.
Sämst idag: Att jobba när det är sommarsommar.

Nyrensat

Plats: Soffan.
Sysselsättning: Ser på film, Miss Secret Agent, just nu reklampaus.
Humör: Helt ok.
Väder: Var mulet o halvregnigt i förmiddags, men sen har det bättrat på sig under dagen.
Gjort: Jobbat DS 11.15-16.15, var på loppis o dumpat av en massa utrensat "skräp", städat, diskat, varit och handlat.
Planer: Se klart filmen, sen sova.
Dagens bästa: En nystädad lägenhet på första gången på evigheter!
Dagens sämsta: Klantade till kassaräkningen imorse...

Under midsommarhelgen roade jag mig med att rensa ut lite ur förråden, har ju en tendens att samla på mig en massa "skit" som kan vara bra att ha... Men nu tog jag mig i kragen o rensade ut ca 5 flyttlådor med grejer som jag faktiskt inte behöver, varav en toppad låda med skor och en resväska full med väskor.
Idag har jag varit iväg med allt på en loppis. Så skönt att bli av med det! Det är faktiskt en lättnad, för det har varit en borde-göra-grej i bakhuvudet flera år... Återstår fortfarande att göra en ordentligt städning o sortering i förråden, men det lär ju iaf inte bli svårare när en del är utrensat...

Var en snabbis på Hamnfesten igår kväll också och såg Magnus Carlsson, det var lite mer folk än i fredags men det var nog marginellt...